Zdrava ishrana
Saznajte koje su namirnice bogate korisnim ugljenim hidratima, zdravim mastima, proteinima. -- Naučite kako da kombinujete namirnice. -- Koja hrana je idealna pre treninga, koja posle, šta da jedete pred spavanje...
Dodatne informacije
Studio Plate Vam nudi mogućnost da kroz naše tekstove naučite osnove zdrave ishrane i pametno kombinujete namirnice.
Za uvećani prikaz kliknite na sliku.
Za uvećani prikaz kliknite na sliku.
U nastavku saznajte:
Sve o proteinima i kada obavezno treba jesti visokoproteinske namirnice
Sve o ugljenim hidratima i najbolje vreme za unos ugljenih hidrata
Sve o mastima (dobrim i lošim)
Pitanja i zablude u vezi ishrane i treninga
Personalni treninzi
Već 7 godina Vam nudimo veliki izbor Power Plate paketa i programa treninga uz maksimalnu uštedu Vašeg vremena.
Više o personalnim treninzima u Studiju Plate pročitajte na stranici: Power Plate trener
Probni trening je besplatan i zakazuje se minimum jedan dan unapred preko telefona: 011-3611-949