Korisni saveti i trikovi u procesu mršavljenja

Individualni treninzi na Power Plate-u sa ličnim trenerom u Studiju Plate. - Vračar, Dubljanska 25, info@fitnes-beograd.com

Dodatne informacije

    Ako pored efikasnog i prilagođenog treninga hoćete da postignete još brže rezultate, pročitajte par saveta i trikova kako da to i ostvarite.

    Osim vežbanja, šta ljudi mogu da čine svakodnevno da bi brže videli rezultate?

    1. Otarasite se sve nezdrave hrane iz svoje kuhinje i frižidera.
    To uključuje šećer i proizvode od pšenice.

Zdrava ishrana

    2. Recite prijateljima da ste netolerantni na laktozu i gluten da Vam ih ne bi nudili.

    3. Kupujte hranu online, uz kućnu dostavu. Ako morate u prodavnicu, nemojte ići gladni.

    4. Uvek imajte dovoljno zdrave hrane u kući, kako ne biste došli u iskušenje da izađete po fast food.

   Pravilan trening i regulisana ishrana: Slim fit

   Pročitajte koje su to najčešće zablude i mitovi u vezi treninga i ishrane (klikom na link ispod):

   Fitnes mitovi