Postporođajni program treninga na Power Plate-u
Portal Fit i Zdrava mama i Studio Plate Vam predstavljaju: Postporođajni program treninga na Power Plate-u Naš...
više detaljaSlim program
Slim fit program je namenjen svima koji žele da smanje procenat masnog tkiva i da istovremeno učvrste...
više detaljaAnticelulit program
Napad na celulit sa svih strana! Prvi korak podrazumeva trening na Power Plate-u, kojim poboljšavamo tonus...
više detaljaAkcenat na donji deo (Leg fit)
Leg Fit program je kombinacija izometrijskih, koncentričnih i ekcentričnih kontrakcija uz varijacije u amplitudi...
više detaljaAll in one
Program All in One se sastoji od vežbi za celo telo pri čemu se akcenat stavlja na velike mišićne grupe, pre...
više detaljaSlim program (lični trener i nutricionista)
Studio Plate i opšta bolnica Euromedik Vam predstavlja Slim program. Slim program podrazumeva intervalne kardio...
više detaljaTorzo Fit
TORZO FIT program ima za cilj jačanje grudnih kao i mišića leđa, ruku i stomaka. Na primer : za jačanje...
više detaljaJoga za trudnice
Koliko je važno da trudnice vežbaju? Moje višegodišnje iskustvo u radu sa trudnicama pomoglo mi je da...
više detalja