Individualni treninzi

Individualni trening na Power Plate-u sa ličnim trenerom u Studiju Plate. Zakažite Vaš probni trening preko tel. 011-3611-949 ili 065-291-00-22 --- Studio Plate, Deligradska 1 (prekoputa McDonalds-a), Slavija.

Dodatne informacije

Personalni treninzi dobijaju sve veću važnost iz dana u dan. Razlog tome je prepoznatljivost kvaliteta vežbanja uz personalnog trenera, osobe koja unapred planira Vaš trening, uči Vas pravilnom izvođenju vežbi,  savetuje o ishrani uz određeni trening i stalno Vam je na raspolaganju.

 

Trening 1 na 1  u Studiju Plate

  

Radi vašeg maksimalnog ugođaja, Studio Plate vam pruža isključivo individualne treninge.

Naš profesionalni trener je pored vas od početka do kraja svakog treninga – on vrši programiranje i sprovođenje treninga, kao i kontrolisanje i nadgledanje izvođenja vežbi.

Trening + Istezanje (uz vibracije) + Masaža (anticelulit, relaks, sportska…) – uz pomoć Power Plate-a  i ličnog trenera, za sve navedeno potrebno Vam je samo 25-30 min. !

U Studiju Plate se takođe vrši fizička priprema i razvoj motoričkih sposobnosti sportista kao i rekreativaca.  

Power Plate trening u Studiju Plate sastoji se iz 3 dela:

1. Vibracioni trening na Power Plate-u (jača mišiće, poboljšava tonus mišića, ubrzava gubitak masnih naslaga)

2.Istezanja uz vibracije (istezanje na Power plate-u poboljšava fleksibilnost mišića koji dobijaju privlačan vretenast izgled)

3. Vibraciona masaža na Power Plate-u (opusta mišiće, ublazava posledice stresa, pomaže uklanjanju celulita i eliminaciji mlečne kiseline iz mišića, sprecava upale mišića) – masaža na kraju treninga je po izboru : anticelulit ili relaks!

Masaža i istezanje na Power Plate-u znatno poboljšavaju cirkulaciju i time efikasnije ubrzavaju oporavak nakon povreda i oporavak nakon utakmica i teških treninga.

Pročitajte koje su prednosti trening na Power Plate spravi u odnosu na klasičan trening:

primena vibracionog treninga u rekraciji

rehabilitaciji

profesionalnom sportu

——————————————————————————————————————–

Uplatom bilo kog paketa, programa ili pojedinačnog termina u Studiju Plate obezbeđen Vam je trening uz ličnog trenera.

Klikom na link (ispod) pogledajte pakete, pogodnosti i programe treninga u Studiju Plate:

Paketi 

Pogodnosti u Studiju Plate

Programi treninga

Zakažite Vaš probni besplatni trening .

Za sve dodatne informacije Vaš lični trener stoji Vam na raspolaganju putem telefona 011- 36 11 -949 i 065 -291- 00 22

Info i cene

———————————————————————————————————————–
Studio Plate.
Deligradska 1, Slavija

info@studioplate.com