Najbolja vežba za noge (kvradiceps)

Studio Plate Vam predstavlja možda i najbolju vežbu za noge: čučanj na Power Plate-u. Prilikom izvođenja...

više detalja

Paket 5+

Studio Plate Vam nudi priliku da  osvojite od 5 do 7 gratis treninga! Da biste osvojili gratis treninge,...

više detalja

Power Plate paketi treninga

Želite li da trenirate neograničeno po izuzetno povoljnim uslovima? Studio Plate je u tom slučaju pravo mesto...

više detalja

Najbolja vežba za biceps

Studio Plate Vam predstavlja veoma efikasnu vežbu za mišiće pregibače u zglobu lakta (biceps brachii) na Power...

više detalja

Poklon vaučer

Studio Plate vaučer je idealan poklon, sa kojim ne možete pogrešiti. Osim toga u Studiju Plate možete...

više detalja

Vežba za ramena na Power Plate-u

Ovom vežbom na Power Plate-u (položaj sa slike) sa jakim zatezanjem kanapa pomoću vibracija se aktivraju...

više detalja

Najbolja vežba za bočne trbušnjake

Studio Plate Vam predstavlja veoma efektnu vežbu za bočne trbušne mišiće na Power Plate -u. Cilj vežbe je...

više detalja

Most na Power Plate-u / trening za zadnjicu

Odlična vežba za zadnjicu (gluteus) i zadnju ložu (biceps femoris). Vežba se može izvoditi sa obe noge...

više detalja

Vežba – Triceps

Triceps propadanje. Odlična izolaciona vežba za mišiće opružača lakta („tricepse“). Vežba se...

više detalja